Welche Vorteile hat die Einnahme von drei verschiedenen Magnesiumformen in MegaMag® 10-in-1?

Jede Magnesium-Kautablette enthält 105 mg elementares Magnesium, aufgeteilt auf Magnesiumglycinat (39 mg), Magnesiumglycerophosphat (39 mg) und Magnesiumcitrat (27 mg). Alle drei Formen zeichnen sich durch eine hervorragende Resorption aus – sie werden bis zu viermal besser aufgenommen als gängige Formen wie Magnesiumoxid –, wodurch mehr Vorteile des Magnesiums genutzt werden können.

Magnesiumglycinat und Magnesiumglycerophosphat sind sehr gut verträglich, schonen das Verdauungssystem und verringern so das Risiko von Magenbeschwerden. Magnesiumcitrat kann in höheren Dosen Verdauungsprobleme verursachen, kann jedoch aufgrund seiner hervorragenden Resorption in geringeren Mengen eingenommen werden.

Magnesiumglycinat hat den zusätzlichen Vorteil, dass Glycin selbst beruhigende Eigenschaften besitzt und so die Entspannung sowie einen ausgeglichenen Geisteszustand fördert.